收招站好，腰板还是很直的。

　　“好！”几个人都鼓掌叫好。

　　“好个屁，你看小林笑的多假？”金老指着林涛说道，旁边的张卫队长赶紧过来，把大衣给老头穿上。

　　林涛笑道：“首长这可是老当益壮啊，从北京四九城转转，这大清早的在您这岁数能起来的有几个，不拄拐棍子的能有几个，更别说，打一套中规中矩的军体拳了。谁看到都得叫好啊！”

　　“虽然知道是这小子拍马屁，但是我怎么就爱听呢？”金老笑道。

　　“对了你的驴脾气呗！”两人相视而笑。

　　“两位首长，来跟我练练太极，再活动一下筋骨，这样能更好的散发药力。可以把大衣脱掉。”林涛笑着说道。

　　两个老头爽快的把大衣闪掉，跟林涛练起了太极。林涛虽然不是武当弟子，但一般的太极招数也是会的，何况去年在白石还看到了不少武当高手上台比试，也是受益了不少。再者内气的运用基本都是相同的，林涛练太极那是信手拈来，一副宗师风范。

　　“太极要注重呼吸和招式的配合，抬手落足之间，要有韵律，看起来非常和谐自然，尤其是呼吸，要始终保持平稳。出招吸气，出招呼气，一呼一吸之间带动步伐，以及腰身转动——”林涛讲解的是内家气功锻炼法门，可不是公园里的花架子，两个卫队长也是听的十分仔细。

　　林涛转过身来，看两个老首长打太极，虽然是大众套路，但是也打了十几年了，有一定根基。

　　“太极是由静生动，如果加快速度，加强出招间的爆发力和收招的速度，则是另一番景象。”林涛把慢悠悠的太极招式加快了三倍，收发之间充满了爆发力和韧劲，这太极拳瞬间变得不同，从软绵绵变成了疾风骤雨，让人一时非常惊愕。

　　金老拍手叫好道：“这才是军人打的太极嘛，我说以前练的，怎么越练越像老太太，感情拧巴了。”

　　林涛笑道：“静练气，动练体，动静结合才是真正的太极。两位老首长，也可以适当的加快速度。来在跟我练一次，抬腿生风，气势下沉，双脚生根，腰间发力，出手如电——注意呼吸节奏，发招不能吐气。”

　　林涛又一招一式的演示了一遍充满动态的太极拳，这套太极，给人的感觉是韧性十足，力量十足。林涛收招定式，转过来对两位老首长说道：“以后两位可以打一静一动，一静三遍太极，第一遍是活血，第二遍是练体，第三遍是练气感悟注重呼吸。只要坚持两个月以上，两位老首长的身体就会更强壮一些。一些隐疾也会自然消除。”

　　“是吗，我们再练一趟，你好好指点一下。”金老兴奋的说道。两个老头在林涛的指点下又练了一遍动态太极。只觉得全身暖洋洋的十分舒泰。

　　“小林，再练一趟剑法吧，也让

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