收招站好,腰板还是很直的。
“好!”几个人都鼓掌叫好。
“好个屁,你看小林笑的多假?”金老指着林涛说道,旁边的张卫队长赶紧过来,把大衣给老头穿上。
林涛笑道:“首长这可是老当益壮啊,从北京四九城转转,这大清早的在您这岁数能起来的有几个,不拄拐棍子的能有几个,更别说,打一套中规中矩的军体拳了。谁看到都得叫好啊!”
“虽然知道是这小子拍马屁,但是我怎么就爱听呢?”金老笑道。
“对了你的驴脾气呗!”两人相视而笑。
“两位首长,来跟我练练太极,再活动一下筋骨,这样能更好的散发药力。可以把大衣脱掉。”林涛笑着说道。
两个老头爽快的把大衣闪掉,跟林涛练起了太极。林涛虽然不是武当弟子,但一般的太极招数也是会的,何况去年在白石还看到了不少武当高手上台比试,也是受益了不少。再者内气的运用基本都是相同的,林涛练太极那是信手拈来,一副宗师风范。
“太极要注重呼吸和招式的配合,抬手落足之间,要有韵律,看起来非常和谐自然,尤其是呼吸,要始终保持平稳。出招吸气,出招呼气,一呼一吸之间带动步伐,以及腰身转动——”林涛讲解的是内家气功锻炼法门,可不是公园里的花架子,两个卫队长也是听的十分仔细。
林涛转过身来,看两个老首长打太极,虽然是大众套路,但是也打了十几年了,有一定根基。
“太极是由静生动,如果加快速度,加强出招间的爆发力和收招的速度,则是另一番景象。”林涛把慢悠悠的太极招式加快了三倍,收发之间充满了爆发力和韧劲,这太极拳瞬间变得不同,从软绵绵变成了疾风骤雨,让人一时非常惊愕。
金老拍手叫好道:“这才是军人打的太极嘛,我说以前练的,怎么越练越像老太太,感情拧巴了。”
林涛笑道:“静练气,动练体,动静结合才是真正的太极。两位老首长,也可以适当的加快速度。来在跟我练一次,抬腿生风,气势下沉,双脚生根,腰间发力,出手如电——注意呼吸节奏,发招不能吐气。”
林涛又一招一式的演示了一遍充满动态的太极拳,这套太极,给人的感觉是韧性十足,力量十足。林涛收招定式,转过来对两位老首长说道:“以后两位可以打一静一动,一静三遍太极,第一遍是活血,第二遍是练体,第三遍是练气感悟注重呼吸。只要坚持两个月以上,两位老首长的身体就会更强壮一些。一些隐疾也会自然消除。”
“是吗,我们再练一趟,你好好指点一下。”金老兴奋的说道。两个老头在林涛的指点下又练了一遍动态太极。只觉得全身暖洋洋的十分舒泰。
“小林,再练一趟剑法吧,也让
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