“嗯？大牛这里是要硬刚吗？现在这么做，可不是明智之举啊。”文勇毅道。

　　“太着急了啊。”梁佳宏也微微摇头道。

　　对比劳逸的队内人缘，张培猛这边的确比不了。

　　可现实在这里，大家也要承认，不会自欺欺人。

　　硬刚？很符合你的性格，可是现在你这么做不合适了。

　　张培猛也发现劳逸似乎要硬刚，内心快速闪过念头，虽然他很佩服劳逸这个老对手的勇气，可是勇气归勇气，并不是有勇气竞技比赛就可以改变差距。

　　这是现实世界，不是热血动漫。

　　极速区，就彻底让你面对现实吧。

　　可跑着跑着，张培猛发现了一些不对。

　　明明自己应该在极速区拉开差距，用自己因为四点连线变得更好的加速，进一步推动极速区提升才是……可为什么。

　　背后这个钉鞋声，依然在紧紧尾随自己呢？

　　这……不对啊。

　　当然不对，起码按照张培猛的想法，肯定是不对的，可在劳逸自己这边，他却拿出了自己的真本事来。

　　股直肌顿时拉伸，同时结合膝关节的屈曲以及髋关节的伸直进行。

　　这是干什么？这是为了让自己的身体进行更多的……

　　有效牵张啊。

　　如果骨盆向前倾斜，那么随着大腿的往回拉，这个拉力将被补偿。所以，有效的股直肌拉伸必须要做好骨盆的固定，特别是腹直肌，使骨盆保持后倾。

　　这也就是所谓的骨盆固定对股直肌拉伸的重要性。

　　短跑运动员因为要大量训练，所以当大腿直肌屈屈过度时，特别是当髂腰肌受力太多太频繁，屈髋功能就会降低，这个时候股直肌会过度代偿屈髋，随着时间的推移，大腿前侧有一块明显的肌肉在拉扯着。

　　这样一来，很自然你的牵张反应就会下滑和下降。

　　可道理现在在二沙岛很多人都明白，可能做到的，却寥寥无几。

　　那么劳逸是怎么做到的？

　　甚至做到了增强身体的牵张反应来增加身体的推动力呢？

　　答案其实不是什么特别神奇的东西和多么先进的技术点。

　　答案其实就是……

　　苏神看着劳逸的表现，嘴角不禁挑起，低声道：“用超强的核心作为修复和稳定的基础么？”

　　“不算高端，但是……足够扎实啊。”

　　是的。

　　劳逸就是在训练的过程中，因为他要改善自己在途中跑尤其是后面冲刺区整个人弧形扒地的路径问题，开始大幅度强化自己的核心力量。而核心力量是个很奇怪的东西，这个力量目前来说，没有一个上限，他不想其余的肌群力量，太过了甚至会影响整体，但是唯独核心力量……

　　对于任何人来说，都是越强越好。

　　不需要考虑对于整个运动和身体的附带和不适。

　　所谓一个人无论看起来有多么强壮，如果其核心肌群薄弱，那终究只是个空架子。如果核心肌群

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