高宇洋毕竟年轻，年轻人有个最大的特点，不能被激将。
这回宫本恒靖倒是没玩“阴招”，把球往后场一踢，两人几乎是同时启动加速。
高宇洋一直都盯着球，大踏步向前冲，似乎难度也不是那么大，都不需要考验作为射手的基本功，仅仅只是比拼速度，仅此而已。
但他刚想启动，还没迈出去一步，就被宫本恒靖用自己的一只手用力顶住了脖子。
“呃！嗬……”
顿时感觉呼吸不畅，高宇洋不得不慢下速度来，就这一两秒钟的停顿，他在宫本恒靖面前又一次失去了机会。
“高桑，这回服气吗？”
高宇洋蹲在地上喘了两口粗气，抬起头来摇头苦笑：“宫本教练，像这样防守，真的有前锋可以做到吗？”
“不然呢？”宫本恒靖表情不变，反问道：“你以为罗纳尔多和马拉多纳能够被称为传奇，是那么简单容易吗？他们当初是怎么对待的。当然现在不会再有那种前锋了。”
宫本恒靖随即话锋一转：“高桑，当你能适应后卫的任何小动作，都不足以影响你发挥出像上一场一样的速度，也就足够了，任何对手都无法阻止你。”
高宇洋眨着眼睛，听得玄而又玄，看起来好难的样子？？
“继续。”宫本恒靖淡淡地说道：“等你什么时候能够真正用速度摆脱我了，这项训练才可以终止。否则，高桑……哦，提前告知你，如果一星期之内你没有进步，下一周开始训练时间增加一小时。如果一周还看不到你的提升，在增加一小时，以此类推。”
这高宇洋可就受不了了，嚎叫起来：“宫本教练，我抗议。你这是体罚！”
“你可以选择拒绝，高桑，你有这个权利。”宫本恒靖吃定了高宇洋，脸色都不变。
“呃……宫本教练，你完全没必要为了我耽搁你的宝贵时间。陪家人的时间多宝贵，这样我会过意不去的！”
宫本恒靖笑了：“感谢你为我考虑，高桑。不过我还是更愿意和你待在一起，我的妻子不会说什么。呵呵！”
这一声冷笑彻底宣布高宇洋反对无效。
没交手之前，他都会觉得现在的宫本恒靖就是个好欺负的角色，也就是经验还算不错，但现在高宇洋为什么会拒绝？因为现实是无情的。
空旷的训练场上，只回荡着一道时而响起的嚎叫声和另一道几乎从未间断的大嗓门。
“高桑，启动加速之前不要先看球，先观察身边对手的位置！”
“明白了，教练。”
“再来！”
……
“当你遇到速度不弱于你的防守球员，你应该怎么做？高桑，回答我！我跟你说过的！”
“利用节奏变化，变向，或者先顶开他！”
“那你是怎么回事？你身上长的都是肥膘吗？别让我骂你大笨熊！”
高宇洋倔脾气也上来了：“教练，你
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